Siden lykke er sammensatt av øyeblikk, er det viktig å vite hvordan å sette pris på dem, og for å gjøre det må vi akseptere oss selv og elske oss selv som vi er, med våre feil og dyder.
Å akseptere deg selv er et eventyr som kan vare lenge. I det øyeblikket vi føler oss godt om hva vi er, hva vi har og hva vi kan oppnå, er denne indre balansen så viktig.
Det er de som tilbringer mye av livet sitt, og late som å være noe de ikke er. Og det er ikke alt. Langt fra å akseptere det, gjør det tusen anstrengelser for å forandre dette eller det, for å ha et langt løp på jakt etter dette idealet som har i tankene, og som nesten aldri tilpasser seg virkeligheten til hva personen virkelig er.
Det er få mennesker som kan oppnå en perfekt kropp gjennom livet. Faktisk, ikke engang modellene selv. Dessuten er det de som, i tillegg til å fokusere på deres besettelse for å oppnå en perfekt kropp, vil ha et perfekt liv: et ideelt hjem, en perfekt mann eller kone, og fantastiske barn av eventyrhistorier.
Livet er ikke perfekt. Faktisk eksisterer absolutt perfeksjon ikke. Livet er øyeblikk, øyeblikk som vi må nyte med maksimal lykke, hvor aksept av seg selv er det første hinderet vi må overvinne.
Mindre perfekt, men lykkeligere
De som forstår om skjønnhet, sier at den største attraksjonen ofte er i ufullkommenhet. Hvis du lurer på hvorfor, er svaret enkelt: En hvilken som helst liten ufullkommenhet gjør oss unike og uerstattelige, og i den ligger magien.
Å akseptere oss i hver av våre nyanser, med våre feil og våre dyder, vil i utgangspunktet få oss til å møte oss selv. Deretter kommer balansen med verden selv og med de rundt oss.
De som ikke aksepterer seg selv, utvikler en følelse av usikkerhet rettet mot seg selv.
• Usikkerhet skaper i sin tur misnøye. Noen som er misfornøyde med seg selv, blir frustrert eller engasjert i skadelig atferd, som misunnelse og frykt.
• Ingen er lykkeligere, har en perfekt kropp. Faktisk finner mange mennesker som etter å ha oppnådd det ved å utføre øvelser, restriktivt diet og selv plastikkoperasjoner, at de fortsatt ikke godtar seg selv.
• Det er også viktig å merke at det i noen tilfeller har vært et behov for "selvtillit" siden vår barndom. Å ha strenger foreldre får oss til å vise denne usikkerheten i oss selv, og vi tror at perfeksjon kan være det eneste svaret.
Det er nødvendig at vi alltid kommer til dette øyeblikk i vår livssyklus der vi endelig antar som vi er. Dette øyeblikk må oppstå etter ungdomsårene og ankomsten av begynnelsen av voksenlivet, da vår kropp har blitt modnet.
Hver dag er jeg mer menneskelig og mer mottakelig for det som omgir meg
Hva betyr det å være mer menneskelig? Det er klart at vi er alle mennesker, at vi alle er født, vokser og prøver å lære fra alle aspekter som omgir oss. Men hvis det er ett aspekt som har gjort oss mennesker og skiller oss fra dyreverdenen, er det følelser, hengivenhet og kjærlighet ...
• Å være mer menneskelig er å være mer følsom overfor virkeligheten i hverdagen.
• Det er å vite hvordan vi skal lytte til oss selv og forstå våre behov, vite hvordan vi skal innføre andre folks behov, for å styrke båndene med andre, for å vise empati.
• Vi er alle mennesker, men sannheten er at bare en del av oss virker med en autentisk emosjonell intelligens: respekterer, deltar, kommuniserer i sin helhet og favoriserer en sann kompisitet der alle vinner og ingen mister.
For å komme frem til dette svært viktige nivået med forbindelsene med de som er rundt oss, er det først og fremst nødvendig å koble med oss selv: å akseptere oss selv.
• Godkjennelse er ikke begrenset til å være tilfreds med kroppen vår, med vårt fysiske utseende.
• Godkjennelse tar også over vår fortid, våre triumfer, og også våre feil.
• Det er nødvendig å godta feil samtidig som vi integrerer dem for læring. På denne måten tar vi et skritt mot å akseptere hvert aspekt av vårt liv, vår fortid og vår nåtid.
Å være lykkelig er ikke i strid med å gjøre feil. Vi skal heller ikke forveksle og anta at bare de som har et perfekt liv, er glade. Lykke er instants; er øyeblikk, og derfor er det viktig at det oppstår først og fremst fra vårt eget interiør.
Bare de som føler seg stolte av seg selv og i sin tur vet hvordan de skal handle ydmyk mens de respekterer andre og også favoriserer andres lykke, gjør denne verden litt bedre hver dag.
Så husk å være mer og mer menneskelig, mindre perfekt og mer lykkelig.
A mente Maravilhosa
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar